户外x

最近收到好多粉丝来信porn ai换脸，有夸奖也有牢骚：

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“看了你们账号，发现福州适口的太多啦，决定来旅游了！”

“三年宅男老粉，温顺你们后初始外出找吃的……”

“刚温顺两个月，肃穆随着你们吃了几家，胖了5斤”

……

整天随着咱们吃吃喝喝，各人的形体咱们也有一定的牵累。是以咱们也知说念，不可只探好意思食店。

有吃也要有练，入秋后也不念念太剧烈，瑜伽普拉提刚刚好。有教悔的小伙伴推选我来这家，是福州原土品牌，然而寰球各地的普拉提老成也会来这里培训！

ONE

“ 秋高气爽，来瑜伽普拉提吧！”

淌若说哪个季节是zui顺应练瑜伽普拉提，那大略即是当前吧！考拉我念念学瑜伽普拉提很深切，从一又友哪里知说念连好多普拉提老成也会来这里培训后，最终采取了一叶瑜伽·普拉提。

走进一叶的教室，两面大大的落地窗就一经投诚了我，被秋天的阳光环抱，作念一项令东说念主心旷神怡的畅通，配合着一呼一吸，情愫都被调养了。汲引温柔地管待并了解我的情况，让东说念主感到至极亲切消弱。

「优厚又有耐性的师资团队」

而委果初始上课，才逐步感受到老成的专科。不但上课的历程会不撤消据我的自己气象转活泼作，况且好多身形问题，老成也能深入浅出地帮我找到原因。

了解之后才知说念，一叶领有一支优厚的师资团队，还少见名通过全好意思瑜伽RYT200小时、印度瑞诗凯诗AYM瑜伽学院等专科性认证的老成。领有丰富的教悔，也表当前她们教授至极耐性上。

「丰富都全的专科器械」

体验下来发现一叶的专科器械丰富又都全，当先是普拉提相比常见的大器械五件套，除此以外还有好多瑜伽普拉提常用的抠门具也很丰富。

偶尔一节课终端老成还会给各人来一场颂钵冥念念，调养一下身心灵。

「来吧！正正身形」

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好多东说念主学习瑜伽普拉提是为了改善身形问题，圆肩驼背、头前伸、脊柱侧弯、骨盆歪斜、XO型腿……这些问题一说随即就能找到盛大知己姐妹！这些都能通过瑜伽和普拉提的磨真金不怕火来改善，今天就跟我去一叶望望磨真金不怕火结束吧！

TWO

“ 1V1定制私教，体验属于你我方的有野心 ”

淌若是第①次来一叶，那我推选1V1定制私教。老成会先对你作念一个身形评估，然后遐想后头的一系列课程洋洋纚纚，咱们也给吃喝粉们准备了点私教福利。

通过荒谬的身形评估系统，不错很直不雅查验咱们的问题。一叶的私教课程也会给咱们拍磨真金不怕火前后对比图，也会字据身形的评估给咱们安排磨真金不怕火计算，每个东说念主得回的都是属于我方的有野心。

°1

增强中枢| 普拉提中枢床

普拉提磨真金不怕火zui弥留的一环即是中枢的磨真金不怕火，因为咱们的好多身形问题，都与形体中枢不稳无力相关。中枢床就像个户限为穿的百宝箱，通过弹簧、支架转换阻力，能解锁几十种动作来磨真金不怕火中枢！

一叶的老成教了我好几个动作，一节课下来终于找到了中枢发力的嗅觉！不得不说，有些动作眼睛学会了，确实作念下来，会被“虐”得很爽！

°2

凯迪拉克床| 延展脊柱

这个器械也叫秋千架，时经常看到明星姐们晒这个器械的磨真金不怕火，今天来一叶终于也能过把瘾！荡完普拉提版的秋千，我都嗅觉我方肢体灵活了不少。

老成带我作念了一些延展脊柱的动作，作念之前认为有点难，但作念完就嗅觉久坐焦躁的背部和脊柱狠狠苟且了一把，至极欢娱！

°3

雠校含胸驼背| 脊柱雠校器

还有含胸驼背亦然困扰好多姐妹的问题，叫给这个小圆弧吧，它否则而驼背克星，磨真金不怕火贯通之后还能再上难度作念一些动作，让东说念主配置感满满。

一叶的老成1V1手把手抠动作，让你把每个细节都作念到位，全程跟随指引让东说念主嗅觉很省心。一整节课下来，嗅觉原来千里重的形体，肩膀也舒展了，东说念主也挺拔了，随之而来的是整个东说念主有一种自信的嗅觉！

THREE

“ 小班课，和搭子沿途练才快活 ”

不外好多工夫，我都心爱和伙伴们上课，沿途约课节略欢娱，小班课zui好啦。不同于东说念主多的大课，一叶的小班课东说念主数大多界限在2-5东说念主，每个学员能得回充分的指引，氛围也很好。

念念上一叶的小班课的话，咱们也给吃喝粉们准备了点福利。速速发给你的闺蜜搭子：“在吗？要不要沿途上一节19.9的课？老成很专科还有搭子沿途的那种。”

岂论是瑜伽照旧普拉提，都让我惊异，看似简便的动作却如斯燃脂，念念要开肩好意思背、塑造马甲线、蜜桃臀……都不错从一叶的小班课杀青。

FOUR

“ 职业普及，专科培训课程 ”

一叶瑜伽·普拉提看成福州原土品牌，不但办事过上万名学员，甚而还看成LRPE阁下专科课程在福州的培训基地，念念普及职业手段的普拉提从业者们，培训无谓离开福州了！

看成中国普拉提的黄埔军校，好意思国PMA亚洲官方合营机构，LRPE阁下开设多门普拉提培训课程。课程的系统性和实用性相比强，同期颁发认同度较高的巨擘文凭。

FIVE

“ 惊愕都市里的「舒坦区」 ”

千里浸在当然消弱的环境里，跟随着一叶的老成们专科的指引和柔和动作，宽泛的躁郁也舒徐了不少。不啻是改善身形磨真金不怕火形体，一叶更像是惊愕都市里的后花圃，让东说念主千里淀心灵。

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在福州有5家店，中心肠标白马万科、恒力博纳、爱琴海、王庄和稻田小镇都能找到一叶，环境都是检朴的调养系，每家都有我方的亮点。

一个小彩蛋，一叶的咖啡机亦然备受宽饶，好多学员来上课都要喝两杯，这么也算是在温柔舒坦的空间里，给我方的形体和心灵好好放个假了。

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购买应知：

进店时需向办事东说念主员出示【圈享生存】核销码并核销

1. 使用日历：即日起——2024年12月31日（周小节沐日均可使用）

3. 仅限门店新客使用，每个套餐每东说念主限购一份

4. 如有疑问可详询商家

退款干系：

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「 你有什么身形问题需要转换？ 」

裁剪：考拉 影相：大白

部分图片由商户提供

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